每个人都必须发展两种重要的能力：适应改变与动荡的能力以及为长期目标延缓享乐的能力

017期：波色中特《蓝波绿波》开32准
018期：波色中特《红波蓝波》开45准
019期：波色中特《绿波红波》开24准
020期：波色中特《蓝波红波》开25准
021期：波色中特《蓝波绿波》开39准

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022期：波色中特《红波绿波》开00准